​​海外旅行をする際に忘れていけないことの一つは訪れた国と日本との時差です。ヨーロッパの国々は日本との大きな時差があります。そのためヨーロッパに到着した際に、たとえ昼であっても、体内時計が日本時間のままでは、眠たくなるこ … 続きを読む 日本とヨーロッパの時差、2024年のヨーロッパのサマータイム